top of page



Sebze Lazanyası
MALZEMELER (6 Porsiyon) 2 adet patlıcan(tercihen bostan patlıcanı) 2 adet kabak 250 gram lor peyniri ve süzme peynir karışımı 100 gram...
Ayse Ozgul
26 Mar1 dakikada okunur


Ortoreksiya
Günümüzde bir tarafta vitamin açısından fakir ve yağ açısından zengin fast-food tipi beslenme ile aşırı şişmanlamaya (obeziteye) doğru...
Ayse Ozgul
1 Oca 20243 dakikada okunur


BALIK YAĞI
Yağ tüketiminin yaşamın sürekliliği için gerekli olduğu ilk kez 1929 yılında yağsız diyet verilen farelerde, büyümede gerilik, hastalık...
Ayse Ozgul
1 Oca 20243 dakikada okunur


Kırmızı mucize: Likopen
Likopen, parlak kırmızı insan vücudunda bulunan en yaygın karotenoiddir ve en güçlü karotenoid antioksidanlardan biridir. Domatesin...
Ayse Ozgul
1 Oca 20241 dakikada okunur


5 madde ile gebelikte “folik asit”in önemi
Hayat, anne karnında başlar. Doğuma kadar anne karnında geçen bu dönem hayatın temellerinin atıldığı en önemli dönemidir. 1. Anne...
Ayse Ozgul
1 Oca 20242 dakikada okunur
bottom of page